Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
793 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 57,78g | Kolh.: 19,98g.
Lunch: Tirolez Creme de Ricota, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Fugini Molho de Tomate Zero, Dicel Palmito de Pupunha. Middag: Tio Paco Palmito Pupunha , Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Fugini Molho de Tomate Zero, Carne Moída Refogada. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilar78 's vikthistorik
|