Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
104,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
672 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 33,14g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Magdalena, La Virginia Té Verde. Lunch: Huevo Duro, Marolio Arvejas, Gallo Arroz Largo Fino. Snacks/Annat: La Paulina Queso Danbo, Paladini Mortadela. mer...
|
|
3108 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar och 1 minut, Cykling - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 14 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendasosa14 's vikthistorik
|