Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
570 kcal
|
Fett: 25,02g | Prot: 43,71g | Kolh.: 41,38g.
Lunch: Purê de Batata Doce, Bacon, Hemmer Mostarda Amarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Annat: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMurini 's vikthistorik
|