Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
938 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 41,42g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: Selai Kacang, BreadTalk Roti Gandum. Lunch: Daun Katuk, Gulai Daging Sapi, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Yogurt Original, Jeruk, Apel Merah Lezat, Apel. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunga.chaniago 's vikthistorik
|