Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
983 kcal
|
Fett: 36,44g | Prot: 67,77g | Kolh.: 99,91g.
Frukost: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: Old Dutch Corn Chips, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Isopure Isopure Low Carb Protein Powder. Middag: Turkey Meat . Snacks/Annat: Aquafina Plus+ Vitamins 10 Cal Enhanced Water - Black & Blue Berry, Doritos Nacho Cheese, Reese Peanut Butter Cup, Gatorade Whey Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|