Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1168 kcal
|
Fett: 86,91g | Prot: 82,75g | Kolh.: 16,49g.
Frukost: Parsley , Chicken Leg (Skin Eaten), Egg. Lunch: Pecan Nuts , Zucchini , Parsley , Lemon Peel , Olive Oil , Butter , Garlic , Parmesan Cheese (Hard) , Shrimp. Middag: Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten), Goats Cheese (Soft) , Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenia_keto 's vikthistorik
|