Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2014
|
96,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 15,74g | Prot: 27,49g | Kolh.: 100,97g.
Frukost: Brauner Zucker, Alnatura Basis Müsli, Milchkaffee, Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Ananas. Snacks/Annat: Marshmallows, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille, Gut & Günstig Reine Buttermilch. mer...
|
|
3168 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Shopping - 1 timme och 40 minuter, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|