Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
170,6 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 74,51g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Lunch: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Middag: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cabbage . Snacks/Annat: Macallan 12 Year Scotch. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|