Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
541 kcal
|
Fett: 25,62g | Prot: 35,88g | Kolh.: 42,40g.
Lunch: Tomates. Middag: Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|