Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 56,55g | Kolh.: 112,29g.
Frukost: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Lunch: Bell Peppers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, 365 Greek Yogurt Plain, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Our Family Diced Tomatoes, Mixed Salad Greens, Hometown Buffet Beef Taco Meat. Middag: White Rice, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Annat: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathyscoop 's vikthistorik
|