Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
121,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 75,17g | Kolh.: 71,86g.
Frukost: Senseo Café. Lunch: Pita Burek Bosniaque, Paul Quiche Saumon Épinard, Choux Blanc. Snacks/Annat: Senseo Café Classique . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
C’est super je suis content pour toi 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de la réussite,bonne continuation on ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne après-midi 👍😘🤝
28 sep 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|