|
Weight coming down a bit and doing well.
Be Happy!
|
74,7 kg
Tappat hittills: 64,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 86,04g | Prot: 165,59g | Kolh.: 149,86g.
Frukost: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Broccoli, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt. Middag: Tortilla Corn Chips, Yogurtland Plain Tart Frozen Yogurt, Pace Pico De Gallo, Eat'n Park Chicken Fajita Salad. Snacks/Annat: Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Quest Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|