Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 78,67g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|