Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2014
|
84,2 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 103,36g | Prot: 101,66g | Kolh.: 139,90g.
Frukost: Trader Joe's Peppered Uncured Turkey Bacon, Rainier Organic Bakery The Original Ezekiel 4:9 Bread, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Almond Butter. Lunch: Broccoli, Great Range Ground Bison. Middag: Cooked Artichoke (from Fresh), Calavo Avocado, Hain Safflower Mayonnaise, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Peloponnese Kalamata Olives, Sweet Onions, Cauliflower, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Red Table Wine, Apples, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurieslife 's vikthistorik
|