Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1821 kcal
|
Fett: 96,18g | Prot: 119,47g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Березка Сыр Полесский 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Морозко Тесто Дрожжевое, Яйцо, Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%. Middag: KDV Курица Запеченная, Винегрет. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-gornushkina 's vikthistorik
|