Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1640 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 131,24g | Kolh.: 166,74g.
Frukost: Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра. Lunch: Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи. Middag: Брокколи на Пару, Мираторг Говядина Толстый Край. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Лента Авокадо Хаас. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|