Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1162 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 38,66g | Kolh.: 133,13g.
Frukost: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Чай, Инжир, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lunch: Виноград, Инжир, Чай, Шоколадный Круассан. Middag: Лук, Сметана , Борщ со Свининой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka39 's vikthistorik
|