Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 55,32g | Kolh.: 96,73g.
Frukost: Snickers Арахисовый Бунт, Вамин Сыр Фермерский, Помидоры, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Варенье. Middag: Карп Запеченный, Картошка Печеная, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Snickers Арахисовый Бунт. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|