Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2014
|
101,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2657 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 82,38g | Kolh.: 337,89g.
Frukost: Grafschafter Ofenfrische Bäckerbrötchen, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gouda, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Lunch: Milka Alpenmilch, Erdbeeren mit Zucker. Middag: Beck's Bier (330 ml), Zeus Zaziki, Kaiser Fladenbrot, Gyros. mer...
|
|
3528 kcal
|
Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 7 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sittande - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|