Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
120,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1043 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 127,14g | Kolh.: 23,30g.
Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Middag: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Healtheries Black Chia Seeds, Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Anchor Cream, Weight Watchers Blackberry Jelly, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Countdown Frozen Mixed Berries. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenififita 's vikthistorik
|