Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1108 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 81,92g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Вкусвилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Красная Консервированная, ВкусВилл Соус Цезарь с Маринованными Каперсами и Сыром Пармезан. Middag: Избенка Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Snacks/Annat: Виваль Манго в Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|