Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1515 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 73,51g | Kolh.: 159,75g.
Frukost: Poco Loco Tortilla Pełnoziarnista, Mlekpol Ser Tylżycki w Plastrach, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Киви, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Middag: Crownfield Baton Musli Czekolada. Snacks/Annat: Radix-Bis Daktyle Suszone, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Go On Protein Bar Cranberry. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LarisaAlicia 's vikthistorik
|