Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 71,64g | Kolh.: 106,45g.
Frukost: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Liebendorf Сыр Эдам, Творожная Запеканка с Тыквой, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siciliya_79 's vikthistorik
|