Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1721 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 68,35g | Kolh.: 184,31g.
Frukost: Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Умалат Сыр Сулугуни, Пахлава, ВкусВилл Колбаса Диетическая . Lunch: Конфета, Теремок Блин E-Mail с Грибами (186г). Middag: ВкусВилл Сыр Буррата, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Велком Колбаса Домашняя Куриная . Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Кукурузные Чипсы , Варенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|