|
🙌🙌🙌🙌
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
738 kcal
|
Fett: 15,63g | Prot: 37,31g | Kolh.: 88,26g.
Frukost: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Granola, Continente Iogurte Natural. Efter frukost: Café Expresso. Mellanmål: Compal Limão do Algarve, Pão de Mistura Torrado, Fiambre de Peru. Lunch: Vinho Branco de Mesa, Arroz de Peixe. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|