Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
863 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 72,86g | Kolh.: 61,97g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сливки 10%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Оливковое Масло, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Цветная Капуста, Вологодское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Middag: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|