|
77,25. -500грамм.
|
77,2 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1530 kcal
|
Fett: 51,36g | Prot: 112,73g | Kolh.: 152,95g.
Frukost: Сладкая Сказка Карамель Леденцовая Трость со Вкусом Яблока и со Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шебекинские Сушки, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Middag: ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Националь Пшено, Сахарный Песок, Вода, Соль. Snacks/Annat: Творог 18%, Дикси Груша Конференц. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|