Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
827 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 64,36g | Kolh.: 36,47g.
Frukost: Славянка Золотой Степ (19г), Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Middag: Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|