Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
779 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 74,75g | Kolh.: 55,41g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Вафли, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaommm108 's vikthistorik
|