Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1191 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 70,73g | Kolh.: 126,77g.
Frukost: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Искренне Ваш Творог 5%, Хортекс Вишня Замороженная, Банан, Нектарин, Груша. Lunch: Краяночка Сушки-Малютки, Сливы, Lindt Шоколад с Клубникой , Груша, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Galbani Сыр Моцарелла, Картофель Отварной, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|