Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
957 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 72,67g | Kolh.: 48,17g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко Топленое , Запеканка творожная с тыквой (6 порц по 100 гр). Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , То, Что Надо! Яйцо Куриное, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|