Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
134,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
2265 kcal
|
Fett: 80,55g | Prot: 103,51g | Kolh.: 294,15g.
Frukost: Thomas' Original English Muffins, Schwan's Bacon & Cheese Egg Patties. Lunch: Beef Taco Soup, Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips. Middag: Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Snacks/Annat: Fig Newtons Fig Newtons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples , Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Hormel Original Pepperoni Slices, Bananas , Dole Diced Pears No Sugar Added, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|