Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 49,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
2296 kcal
|
Fett: 99,81g | Prot: 93,73g | Kolh.: 278,65g.
Frukost: Bananas , Watermelon , Papayas , Stiebs Pomegranate Seeds, Pineapple Orange Juice, Boiled Egg. Lunch: Made Good Chocolate Banana Granola Bar, Protein Balls. Middag: John Morrell Beef Bacon Cured & Smoked Beef Plate, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Bob Evans Pork Sausage Links, Meijer Pork Sausage Links, Great Value Mixed Nuts, Sara Lee Heart Healthy Wheat English Muffins, Orange Juice , Meal Replacement Bar, Great Value Fat Free Pretzel Sticks. Snacks/Annat: Coconut Water , Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Protein Balls. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|