Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 84,35g | Prot: 34,19g | Kolh.: 70,95g.
Frukost: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло. Lunch: Голубцы. Middag: Spainolli Маслины без Косточки. Snacks/Annat: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Киндер Пингви, Простоквашино Сливки 10%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|