Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 64,11g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе, McDonald's Латте Средний, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Iceberg Лосось Слабосоленый, Круассан. Lunch: Матча, Ржаной Хлеб, Авокадо, Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|