Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
2294 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 146,29g | Kolh.: 289,35g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Снежок, Сахар, Quantum Протеин. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Судак Жареный. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Рот Фронт Гусиные Лапки, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|