Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2014
|
109,2 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 57,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
373 kcal
|
Fett: 25,15g | Prot: 24,13g | Kolh.: 8,34g.
Frukost: Coffee with creamer and sweeter. Lunch: Minced Garlic, Butter (Salted), Steamed Hard Shell Crab. Snacks/Annat: Metamucil Fiber Supplement - Berry Burst. mer...
|
|
3131 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Körning - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|