Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 61,96g | Kolh.: 145,99g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Смузи. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|