Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2021:
|
482 kcal
|
Fett: 17,39g | Prot: 25,67g | Kolh.: 56,42g.
Frukost: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tempura Udang, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inginkangsing. 's vikthistorik
|