Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1032 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 50,52g | Kolh.: 104,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Шарлиз Зефир Ванильный, Борщ, Кальве Майонез Легкий. Middag: Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|