Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
145,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
2133 kcal
|
Fett: 112,57g | Prot: 93,03g | Kolh.: 186,17g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Акашево Колбаса Балычковая Вареная, Спагетти. Middag: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Annat: Салат Зимний. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgen12rus 's vikthistorik
|