Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 51,32g | Kolh.: 121,38g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Борщ с Курицей. Middag: Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Яблоки, Груши, Село Зеленое Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|