Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 124,18g | Prot: 76,48g | Kolh.: 38,18g.
Frukost: Лента Грецкий Орех Очищенный, Heinz Соус Сальса , Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Margot Fromages Сыр Роут Хекс, Лето Укроп Свежий, Aroy-D Рыбный Соус, Лето Петрушка Свежая, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Боровково Колбаски, Кубаночка Масло Кукурузное, Свитлогорье Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой). Middag: Tini Вино Красное Сухое, Margot Fromages Сыр Золото Швейцарии, Margot Fromages Сыр Роут Хекс, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Экоморье Форель Радужная, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|