|
aqui vamos denuevo
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
710 kcal
|
Fett: 20,64g | Prot: 57,18g | Kolh.: 73,89g.
Frukost: Nescafé Decaf. Lunch: Chuleta de Cerdo, Fideos. Middag: Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, San Jose Jurel al Natural. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|