Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1104 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 52,26g | Kolh.: 107,12g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Кета Холодного Копчения, Пятерочка Авокадо, Блины из Рисовой Муки, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Любятово Крекер Сырный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сыр Российский, Имбирный Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Фисташки. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветаСС90 's vikthistorik
|