Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1802 kcal
|
Fett: 87,46g | Prot: 50,09g | Kolh.: 212,10g.
Frukost: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad, Fresh & Easy Buffalo Chicken Pasta Salad. Middag: Meatless Cheese Filled Tortellini with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Little Debbie Apple Fruit Pie, Bananas . mer...
|
|
2509 kcal
|
Träning:
Löpband - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanieawp 's vikthistorik
|