Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2021:
|
2240 kcal
|
Fett: 93,03g | Prot: 172,48g | Kolh.: 175,19g.
Frukost: Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lunch: Вермишель, Желудки Куриные, Тушеные Овощи. Middag: Экопродукт Варенье Клубника, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Творог Серыщево 5. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|