Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 119,81g | Kolh.: 121,14g.
Frukost: Filé de Frango Grelhado, DIA Cajá Manga, Super Frango Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|