Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
1168 kcal
|
Fett: 76,70g | Prot: 48,34g | Kolh.: 73,58g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Окрошка на Кефире. Middag: Сыр Российский, Запеченный Картофель, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Магнит Перец Болгарский Гриль, Виктория Салат Весенний. Snacks/Annat: Ферреро Раффаэлло, Curtis Чай Зеленый. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|