Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2021:
|
886 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 105,36g | Kolh.: 35,06g.
Frukost: Galbani Organic String Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Calavo Avocado. Middag: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Galbani Organic String Cheese, Fuji Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GlamaLani 's vikthistorik
|